DOMAINES D'INTERVENTION

Transformez votre vie avec mon coaching personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.

Coaching bien être et équilibre de vie

Coaching en image et communication

Maternité et gestion du post partum

Renforcer l'estime de vous même et gagner en confiance pour aller vers l'autre plus facilement, apprendre à séduire et à communiquer afin de vous épanouir dans vos relations.

Vous accompagner pour vous aider à rendre votre image plus attrayante sur les réseaux et sites de rencontre afin de mettre toutes les chances de votre côté pour vous aider à trouver la personne qui vous correspond.

Trouver votre équilibre, redonnez du sens à votre vie, mieux gérer ses émotions, apprendre à lâcher prise et se reconnecter à soi.

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête, cultiver un état d'esprit positif, adopter de nouvelles habitudes dans son quotidien et amorcer le changement.

Vous préparer sereinement à devenir mère et surmonter vos peurs, vos doutes afin de vivre pleinement cette nouvelle étape de votre vie.

Vous accompagner dans cette période de transition pour vous aider à vous retrouver en tant que femme et vous épanouir pleinement en tant que mère.

Relations amoureuses et confiance en soi

Apprendre à vous mettre en valeur par un style vestimentaire qui vous correspond dans lequel vous êtes vous même et vous sentez à l'aise

Bénéficier d'un accompagnement sur mesure avec le conseil en image qui est axé sur la communication non verbale afin d'apporter mieux être physique et mental pour gagner en confiance.

MON COACHING

Pour vous présenter le déroulement d'une séance de coaching, tout d'abord nous définirons ensemble un objectif précis qui sera le fil conducteur de nos séances.

Un objectif "SMART" Spécifique, Mesurable, Réaliste, Atteignable et Temporellement défini.

Puis nous élaborerons un plan d'action sur mesure que nous suivrons à chaque séance à l'aide de bilans ,d'exercices et vous bénéficierez également d'un suivi personnalisé et régulier.

Je serais présente tout au long du coaching pour vous aider à progresser et à garder constance et motivation dans ce processus de changement.

Le Coaching est basé sur l'action , à chaque séance vous serez mis au défi d'agir afin de vous exercer à sortir de votre "zone de confort" pour tendre vers votre objectif.

Les ressources sont en vous, je suis là pour vous permettre de les exploiter pleinement.

Comment se déroule mon coaching ?

Un 1er appel de 30 minutes (gratuit) le temps d'un premier échange afin de faire connaissance et d'identifier votre besoin et la problématique actuelle à laquelle vous êtes confronté.
Si vous êtes décidé à ce que je vous accompagne, lors du premier rendez-vous dans mon cabinet ou en visio et vous m'expliquerez en détails vos besoins, ce qui vous freine dans votre épanouissement, je prends le temps de vous écouter afin de cibler vos besoins et déterminer l'objectif précis de ce coaching qui sera notre axe de travail et un plan d'action sur mesure. (1h30).
Vous recevrez par mail une synthèse de nos échanges et un plan d'action personnalisé
La constance est la clé, pour cela, un suivi régulier afin de mesurer vos progrès et de procéder aux ajustements nécessaires.
Pour que le coaching soit efficace je préconise 2 rendez-vous par mois espacé de 15 jours sur une période de 3 mois (6 séances) à 6 mois (8 séances).
Lors de nos séances j'utilise divers outils (écoute active, mise en situation, exercices et test).
A la fin de chaque séance vous serez mis au défi d'agir et nous mesurerons votre évolution avec des indicateurs de progression, je vous invite à effectuer des actions concrètes en lien avec l'objectif à atteindre.

Clara m'a aidé à retrouver confiance en moi et à définir mes objectifs personnels et professionnels.

Sophie L.

Une expérience enrichissante avec Clara, elle m'a guidé efficacement vers l'épanouissement personnel que je cherchais.

Marc P.